SEMINARIO TRAGER LIVELLO I

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L’Approccio Trager è una disciplina di educazione al movimento che sviluppa e migliora la consapevolezza degli schemi motori e affina la percezione degli effetti del movimento nell’integrazione psicofisica. Grazie a movimenti leggeri e completi, l’Approccio Trager aiuta a eliminare tensioni fisiche e mentali, producendo una sensazione di rilassamento e di profondo benessere migliorando la mobilità del corpo restituendogli efficacia ed efficienza.

Molti dei disturbi legati all’apparato muscolo-scheletrico si manifestano molto prima di esprimersi in dolore vero e proprio. Attraverso una migliore sensibilità, sarete in grado di avvertire i cambiamenti nel corpo e risolverli preventivamente.

Il Livello 1 dell’Approccio Trager è aperto a tutti: professionisti, atleti, artisti e chiunque voglia conoscersi più a fondo.

Per i non professionisti sarà un momento di scoperta delle proprie strategie motorie, acquisirete strumenti per rilassarvi, gestirete lo stress per far fronte a tanti piccoli disturbi legati alle cattivi abitudini motorie e posturali.

Per chi pratica attività sportive e artistiche saprà già dell’influenza della mente nell’espressione del movimento e il corso sarà fonte di spunti per migliorare e gestire le proprie performance e potenzialità.

Nell’arco delle sei giornate, gli studenti saranno guidati nell’esplorazione e nell’ascolto consapevole del proprio modo di muoversi, inaugurando un percorso di scoperta delle infinite possibilità di percepire e comunicare sensazioni di libertà, leggerezza, facilità di movimento. Inoltre cominceranno a confrontarsi con la pratica sul lettino, mediante l’apprendimento di un adeguato numero di manovre per ogni parte del corpo.

Date Seminari:

Livello 1

Roma 8/9/10 e 15/16/17 Settembre 2017

Istruttore Dante Marchini

Livello 1

Roma 22/23/24 e 29/30 Settembre, 1 Ottobre 2017

Istruttore Luca Di Napoli

Per informazioni:

Christian Vascotto   3473705322

christian.vascotto@gmail.com

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