Non è mai troppo tardi per cominciare a fare sport: non è solo un modo di dire ma una semplice verità!
Chiunque, purché in un buono stato di salute, può iniziare a muoversi e a praticare il Gyrotonic.
I benefici saranno molteplici:
– aumenterà la resistenza dell’organismo e proteggeremo muscoli, ossa e articolazioni
– alleneremo l’equilibro, la flessibilità, la coordinazione e la forza
– si manterrà il cervello più giovane
– migliorerà l’umore
– Favoriremo la socializzazione.
Da anni il centro Gyrotonic Villa Ada® segue con tanta dedizione e cura persone anziane con ottimo risultati!
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